Voel je je overweldigd?
Hoe hou je het gezellig in je gezin tijdens de feestdagen én blijf je bij je grenzen? Online cursus op eigen tempo voor een zo relaxed mogelijke feestdagenperiode in jouw gezin. Overprikkeling, grenzen stellen, plezier maken én in verbinding blijven met je kind(eren).
De zeer complete online cursus 'Liefdevol Begrenzen van je Kind' leert je alles wat je moet weten over (be)grenzen, evenals aansturen zonder straffen en belonen, zodat er meer verbinding en fijne momenten ontstaan en minder strijd, 'gedoe en gezeik'.
Loop je steeds tegen hetzelfde gedrag aan bij je kind(eren) of bij jezelf? Werkt je kind lastig mee, voel je je onzeker in het ouderschap of spelen er slaap- of gedragsproblemen? Vanuit bewust opvoeden kijken we samen naar wat er ONDER dit gedrag bij jou en of je kind(eren) ligt.
Ik leer je:
- Vanuit verbinding met jezelf en met je kind(eren) op te voeden, afgestemd op jullie unieke situatie. Elk kind, elke ouder, elk gezin is immers anders.
- Hoe emotieregulatie werkt en wat je kunt doen om je kind(eren) te laten ontladen zodat opgestapelde stress en spanningen niet jarenlang in dat lijfje blijven zitten.
- Hoe je op een liefdevolle manier kunt begrenzen, zonder straffen en belonen.
- Hoe je minder onnodig lijdt onder je (over)kritische brein, ongevraagd advies en andere ‘energievreters’
- Omgaan met zaken die onvermijdelijk horen bij het ouderschap (hallo slaapgebrek, giga toename in zorgen, controledrang, gevoel van ‘waar ben ik in godsnaam aan begonnen’)
- Meer realistischere verwachtingen creëren van je kindje en jezelf als (jonge/nieuwe) ouder, welk temperament jij of je kindje ook hebt/heeft.
Als psycholoog ben ik thuis in verschillende vormen van therapieën. In mijn coaching en andere aanbod werk ik vooral met ACT (acceptance & commitment therapy). Binnen het ouderschap sta ik voor 'bewust ouderschap' ('aware parenting').